Testimonio: Claustrofobia

Hola amigos, al igual que ayer deje reflejado un testimonio sobre la Agorafobia, hoy no iba a ser menos para la Claustrofobia, para acercaros a la gente que convive con este trastorno o que ya se han curado, espero que os ayude a conocer un poco mejor esta patología.

“Cuando entré en el ascensor me dije, tranquila, no ocurrirá nada. Sin embargo, no pude evitar empezar a sentirme mal, la boca seca, el corazón a cien por hora, el sudor frío y el ahogo. No podía dejar de pensar: ¿Y si me quedo encerrada? Se acabará el aire, no puedo aguantar, tengo que salir de aquí.  Por fin paró y la puerta se abrió. Entré en casa de mi amiga temblando. Poco a poco me tranquilicé. Sin embargo, cuando salí de su casa otra vez, bajé por las escaleras, no quería pasar por esa desagradable experiencia otra vez”.

Testimonio: Agorafobia

Hola locos y locas, como en los días pasados hablamos de este trastorno, hoy quiero acercaros el testimonio de la gente que convive con él o que ya se han curado, espero que os ayude a introduciros un poco en esta patología.

En este caso he encontrado un libro muy bueno de Silvia Linares que ha llevado un paso más allá su curación de esta enfermedad y ha querido reflejar en un libro los sinsabores, los esfuerzos, una interesante lección sobre su padecimiento y una mirada esparanzada al futuro para aquellos que se encuentren donde ella ha estado. La agorafobia se vive, en la piel del enfermo, como un auténtico infierno que a veces incluso los más cercanos no consiguen comprender.

Claustrofobia: miedo a los espacios cerrados

Hoy quiero hablaros del miedo a los espacios cerrados, ya que ayer os hable de la agorafobia, ya que es otro trastorno que existe en nuestra sociedad bastante más de los que se cree.

La claustrofobia es un miedo irracional a los recintos cerrados. Apenas la persona que padece esta fobia toma conciencia que va a estar en un lugar cerrado comienza con palpitaciones, mareos, falta de aire, etc; ya que al anticipar la situación les genera una gran ansiedad.

Los claustrofóbicos tienen miedo y pánico a los ascensores, a los túneles, al metro, a las habitaciones pequeñas...a todos estos lugares, más bien a quedarse atrapados en ellos y no poder respirar. No se trata tanto del tamaño, si no de la consecuencias negativos que pueda conllevar.

Agorafobia: miedo a los espacios abiertos

Hoy quiero hacer referencia a un miedo común de nuestra sociedad, aunque a muchos os pueda resultar extraño, es el miedo intenso a los espacios abiertos.

Aunque también incluye el miedo a salir sólo de casa o a alejarse de ella, miedo a situaciones o lugares en los que no se pueda salir con dificultad o resulte vergonzoso, miedo a estar en un lugar en el que pueda sufrir una crisis de pánico y no tenga ayuda, miedo a viajar en tren, autobús, avión, etc en proporción también a la distancia, incluso miedo a cruzar la calle.

Las situaciones que provocan esta alteración tienen a evitarse por la persona que la sufre, o si se llega a realizar le provocan un gran malestar y necesitan siempre de una persona conocida que le acompañe y le de confianza.

Pánico: El miedo que consume

 Hola de nuevo locos y locas, hoy voy a hablaros de algo que todos conocemos en cierta medida: El pánico

El trastorno de pánico es un trastorno de ansiedad, que causa ataques repentinos de terror sin un motivo aparente. También pueden presentarse síntomas físicos como taquicardia, dolor en el pecho, sudor, dificultad para respirar y mareos.

Los ataques de pánico pueden ocurrir en cualquier momento, en cualquier lugar y sin previo aviso. Se puede tener miedo de otra crisis y evitar los lugares en los que se sufrió una crisis anteriormente. En algunos casos, el miedo domina la vida de las personas y no pueden abandonar sus casas.